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或许是童年时常听到“家里没钱”“买不起”，或许是曾经经历过身无分文的窘迫。

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给自己定一个极简单的原则，叫做陌生感就医原则。

在见面之前，咨询师需要了解基本情况、思考适合的帮助方式、安排咨询节奏； 在每一次咨询中，需要集中注意力，认真理解你说的话，也要不断判断什么该问、什么该停、什么适合继续往下谈； 在咨询结束后，还可能需要整理思路，规划后续方向。

心里踏实、饮食有度，才是给血管最体面的照顾。